Information
Bienvenue sur le site d'inscription d'Orien'T Sport Santé à Mesnil-Saint-Père, organisé par le Comité Régional EPGV Grand Est.
Cet événement est ouvert à tous licenciés FFEPGV et non-licenciés FFEPGV.
Vous choisirez un tarif d'accès pour le samedi et dimanche, ou uniquement le samedi ou uniquement le dimanche.
Pour chaque créneau d’activités, vous pouvez choisir UNE activité par créneau de séance parmi celles proposées.
Vous n'êtes pas obligé de choisir 2 activités pour le samedi après-midi. Vous pouvez en choisir 1, ou 2. Même chose pour le dimanche.
Pour la participation à certaines activités, un supplément vous sera demandé.
Le nombre de place par activité est limité, de même qu'il est limité pour les repas et les nuitées.
Pour les nuitées, vous indiquerez dans le champ prévu la ou les personnes avec qui vous souhaitez partager la chambre.
Nous actualiserons le nombre de places restantes sur les créneaux et prestations au fur et à mesure des inscriptions. Selon le remplissage des activités nous nous réservons la possibilité de mettre des créneaux en plus.
Description des activités :
- Mise en route collective (encadré par Katia) : pour TOUS accessible aux petits et grands. Pour bien démarrer l'après-midi sportive collectivement.
- Paddle (en autonomie) : le responsable de la base nautique vous fournira un paddle, et gilet de sauvetage.
- Kayak (en autonomie) : le responsable de la base nautique vous fournira un kayak une place ou deux places, et gilet de sauvetage.
- Tir à l'arc (encadré par Pascal) : initiation sur le pas de Tir de la base AEPA en extérieur sous les arbres.
- Découverte des lacs (encadré par Clément guide du Parc Naturel Régional du la Forêt d'Orient) : balade à proximité du lac d'Orient pour une découverte de l'histoire des lacs, de sa faune et de sa flore.
- Parc aquatique (en autonomie) : sur les structures gonflables du Beaver Aquapark.
- Balade à vélo (en autonomie) : pour faire le tour du lac (26km) ou un autre parcours, vélo musculaire ou vélo à assistance électrique.
- Up side down yoga (encadré par Katia) : pratique de yoga adaptée avec utilisation d’un petit banc qui permet d’explorer de manière ludique les postures de yoga traditionnelles. Notamment les inversions, qui peuvent être plus accessibles à tous public et sans aucun impact sur les cervicales.
- Danse cabaret (encadré par Katia) : Activité danse où est privilégié l'attitude. Chorégraphies simples avec accessoire (chaise, chapeau, canne). Activité accessible à tous, sans contre-indications particulières. Suivant l'objectif de la séance, travail de la motricité, la coordination, le renforcement musculaire et/ou le cardio.
- Séance Cardio-neuro (encadré par Akhilleus) : séance ludique avec travail de la proprioception, du déclenchement du mouvement, avec un travail cardio en parallèle pour mettre le corps dans des situations inhabituelles.
- Séance remise à zéro (encadré par Akhilleus) : travail des réflexes archaïques, travail de routines de mouvements avec du renforcement musculaire ou automassages.
- Motricité enfants (encadré par Akhilleus) : séance ludique pour les 6 à 12 ans avec travail de la motricité, cardio, et jeux collectifs.
- Réveil yoga sur la plage (encadré par Katia) : séance de Yoga sur la plage pour repartir du bon pied le dimanche matin sur la plage de Mesnil-Saint-Père.
Prise de congé et tirage au sort de la tombola le dimanche de 12h à 12h30.
En fin d'inscription vous aurez 3 possibilités de paiement : par carte bancaire, par virement, ou par chèque (à envoyer à Comité Régional EPGV Grand Est - 13 rue Jean Moulin - 54 510 TOMBLAINE, à l'ordre de Comité Régional EPGV Grand Est).
L'association Akhilleus propose un village de stands tournés vers le bien-être en lien avec ses partenaires. Vous pourrez vous y rendre lors des pauses entre chaque activité.
Nous sommes à la recherche de bénévoles pour nous aider à l'organisation avant/pendant la manifestation. Si vous souhaitez nous aider, il suffit de remplir ce mini-questionnaire pour vous pré-positionner sur les tâches à réaliser.
Laura Larère, assistante de direction du Comité Régional est disponible pour vous renseigner si vous avez besoin d'informations complémentaires (grandest@epgv-comite.fr et 03 83 27 18 87).
Documents téléchargeables
Formules
Formules
Mise en route collective 14h à 15h
Séance 1 - 15h à 17h - cocher 1 seule activité
Séances 2 - 17h à 19h - cocher 1 seule activité
Soirée du samedi et nuitée - à partir de 19h45
Dimanche 9h à 10h - cocher 1 seule activité
Dimanche matin 10h à 12h - cocher 1 seule activité
Contacts
Dates des ventes
Dates de l'événement
Adresse
Halle sportive et culturelle, 14 rue du lac, 10140 MESNIL-SAINT-PÈRE, France